Estas teorías consideran la persona como un escritor que escribe su historia. Cada acción, cada decisión, son palabras, frases de un cuento en el que hay muchos protagonistas.
A través de como una persona cuenta su vida, de los actores implicados, de las escenas que toman forma, se puede por una parte interpretar como una persona construye su vida, sus relaciones, sus objetivos, y por otra ayudar a eliminar o modificar esas “frases” que no suenan bien con el cuento o que crean imágenes no compatibles con su historia.