EFT (Emotional Freedom Technique)

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La EFT o Técnica de Liberación Emocional, es una herramienta muy sencilla y al mismo tiempo muy efectiva para librarse de pensamientos recurrentes negativos que afectan nuestra vida. Hace parte de técnicas de Psicologia Energetica.

Trabajando con puntos reflejos, meridianos y con movimentos elementales, la idea es de distraer el cerebro y sobre todo la conexiòn entre emisferios mientras se insertan frases positivas reguardo a u problema.

Callahan, el que nos llevó esta técnica decía que a EFT permite de "romper" temporalmente el "campo del pensamiento", asì que hace posible cambiar los esquemas que están atrás obsesiones, fobias, adicciones etc..  



Es una herramienta que utilizo especialmente con la verificaciòn muscular, la kinesiologia​.